segunda-feira, 21 de março de 2011

Cá tou eu cheia de pica. (Só não fui pá Caparica)

Pois não é que me deu um ataque de caspa nas unhas dos pés e lá fui eu de novo para o ginásio.
Comecei na Quinta-feira e fui outra vez na sexta e gastei uma beca de calorias.
No fds como estava um tempo muito bom.
(até parecia Verão)
E lá fui eu mais a minha equipa para o INATEL de Oeiras, andar no passeio marítimo.

A mais velha andou de patins em linha, a mais nova de trotinete, o marido foi correr e eu fiz 5km de caminhada.
Desde Paço D`Arcos até á prais da Torre.
Uma hora de caminhada e uma hora de parque Infantil com a pecanita (coitada, tava tão cansadinha) que mereceu.
No Domingo outra vez.
Hoje fui de novo para o ginásio e fiz 52 minutos de passadeira e 15 minutos de eleptíca.
Depois alongamentos e já tá.
Sabe mesmo bem.
Até me deu uma alma nova.
Com isto tudo ainda fiz dieta e de mneiras que foi muito produtivo.
Agora espero que continue com esta pedalada.
Acho que vou conseguir perder o peso que me falta.
Até cansa só de ler o poste, né?


O poste vai longo e só com o que escrevi de exercicios, falta a alimentação.
Mas fica para outra vez.
Agora vou ler os vossos blogues e actualizar-me.

Beijos.

10 comentários:

  1. ah, boa, cheia de energia positiva e cheia de vontade :) vamos lá aproveitar este sol cada vez mais!

    beijos :)

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  2. Que belo programa de domingo :) E com o tempo a ajudar :p
    Beijinho e mantém a actividade :)

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  3. Ena ena!! A energia que vai por aqui! :)
    Muito bem
    Agora é só esperar que o tempo continue assim, porque até sabe melhor fazer exercício!
    beijinhos

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  4. Que boa energia! Continua assim que vais super bem :) *

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  5. Parece que a Primavera está a inspirar as meninas blogueiras pela positiva. Beijo e continua

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  6. ah com este sol so apetece é isso caminhar na rua passear aproveitar

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  7. Boas ondas :) Só gostava que na minha cidade houvesse sítios para caminhar mas infelizmente não há :(

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  8. porreiro! ;) continua assim que sentes-te impecável *

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