Tenho dias

Realmente tenho dias.
Há dias em que me sinto a maior e noutros não valho nada.
Hoje é dia negro para mim.
Tou com uma neura, que nem eu própria me aturo.
Fiquei na cama sem dormir (é preciso que se note) e sem comer até às quatro da tarde.
Só me levantei para comer agora.
Comi vários pedaços de ananás, 3 tostas integrais com doce de tomate diet e um copo de descafeinado.
Não é nada bom estar tanto tempo sem comer.
Mas chateei-me com o meu marido e fico sem vontade de viver.
Não é por amor ou por ciúmes ou por sei lá o quê.
É mm uma relação muito desgastada e como temos 2 filhas, uma casa em comum e uma vida de 20 anos juntos.
Tudo isso faz com que eu nem sequer me apeteça ralar.


Estou com depressão á 3 anos, mas deixei a medicação quase á um ano.
Foi a medicação que me fez mal ao fígado e me provocou o figado gordo (que pode degenerar em cirrose).
Desde que me foi diagnosticada a depressão que eu não consegui parar de engordar.
Chegava a aumentar 4 kilos numa semana.
Depois fazia dieta e não aumentava nem perdia peso e quando perdia a determinação de fazer dieta engordava logo.
Em menos de 2 anos o meu peso foi dos 74kg aos 92kg, mas sempre com dietas pelo meio e inclusivé fui ao Dr. Póvoas, ao Dr. Tallon e em mais 6 meses de tratamentos dieta e medicação, nesses médicos só consegui perder cerca de 5/6 quilos.
Ora se eu precisava de perder quase 20k, assim nunca mais lá chegava.
Também fui a um médico espanhol que me colocou adesivos nas orelhas, para eu perder peso e só perdi 4 kg, depois voltei logo a engordar ainda mais.
Fiz vários tratamentos na clinica "Personna", que também não resultaram.
Também fiz tratamentos de cavitação, radiofrequência, hidrolinfa, endermologia, depois disto tudo acho que tirei o mestrado em tramentos estéticos. Mesmo assim  nada resultou.
Durante a fase desses tratamentos complementava com exercicio fisico no ginásio, caminhadas aos fins-de-semana e nem uma grama perdia.
Mas não desistia e ainda tive a brilhante ideia de ir fazer acunpuntura na clinica do Dr, Pedro Choy, claro que foi mais um erro.
Continuei na mesma, bem na mesma não, fiquei foi com mais uns furinhos.
:/

Depois disto tudo ainde me deprimi mais.

Agora depois de andar na endocrinologista é que fiquei a saber qual o meu problema e vamos ver se melhoro.

Fui à nutricionista ela recomendou-me uma dieta.
Mesmo dieta.
Para mim não existe reeducação alimentar.
(ela disse que depois de emagrecer é que eu reeduco)
Porque eu sei quase tudo sobre dietas, pois passei a minha vida adulta nisso.
Por isso já se viu que para mim a reeducação alimentar não me serve.
Eu sei comer e sei quais os alimentos que engordam e que me fazem engordar.
O que não sabia é que existem alguns alimentos magros que podem ser incompatíveis com a minha pessoa e que se eu os introduzo na minha dieta ( por exemplo: queijo fresco) fazem com que eu não perca peso.
Entre outros alimentos ditos saudáveis que eu não posso ingerir, tais como laranjas, maçãs, iogurtes liquidos, etc.


Num próximo post vou colocar a minha dieta para partilhar.
Se esta estiver a dar resultado.


Entretanto vamos ver como eu me saio.

Até outro dia se Deus quiser.

PS: Beijos para toda/os que lêm os meus postes e me deram força e alento para continuar.
Adorei saber/ver que existem pessoas que se preocupam e que querem ajudar as outras sem qualquer outro tipo de interesse em troca.

:)